In een Golden Flow Traject staat jij centraal.

Je leert om weer goed voor jezelf te zorgen waardoor jij vervolgens met ontspanning en vreugde verder door het leven kan gaan.

We onderzoeken wat jouw belemmerd om  jezelf verder te ontwikkelen.

Worstel je met  mentale of fysieke klachten? Dan kijken we wat voor manier bij jou past om de klachten te transformeren naar inzichten en herstel.

Stapsgewijs leer jij jezelf beter kennen en krijg je inzichten en tools waardoor je veranderingen gaat ervaren.

Een traject duurt minimaal 3 maanden. Door een langere tijd bewust met je wens voor verandering bezig te zijn en daarin begeleiding te ontvangen geef jij jezelf de mogelijkheid om je belemmeringen te ontwortelen en je zelfhelend vermogen te activeren.

Het inhoud van het traject is maatwerk. Afhankelijk van jou situatie en klachten bestaat een traject uit 1-op-1 sessies met coachingsgesprekken, ademwerk, energetisch werk en/of ontspanningssessies.

Tussen de sessies door ontvang je opdrachten, oefeningen en/of uitdagingen voor thuis. Zo kan je alle inzichten en tools in je leven integreren.

De oefeningen voor thuis worden op jouw afgestemd om jouw proces zo maximaal mogelijk te ondersteunen.

Soms kan het zijn dat ik daarvoor afgestemde audio opnames moet maken, deze ontvang je dan zo snel als mogelijk. Zodat het jouw groei en integratie niet verstoort.

De 1-op-1 sessies kunnen qua duur verschillen. Variërend van 1 tot 3 uur. Dit hangt van verschillende dingen af. Hierover blijf ik met jou in overleg en zal ik van tevoren aan geven.

Een sessie, lang of kort, kan veel te weeg brengen.

Zorg ervoor dat op de dag dat je een sessie inplant wat meer ruimte en tijd voor jezelf hebt om de inzichten en vernieuwde energie te kunnen integreren.

Een persoonlijke 1-op1- sessie vindt een keer in de 2 of 3 weken plaats. Dit is afhankelijk van jouw situatie. Met de kennismaking en intake zal ik hier een advies in geven.

Het contact tussen de sessies door verschilt ook per persoon en hangt ook van de opdrachten af.

Ik zou zeggen, laat je een beetje verrassen en vertrouw op jouw ontdekkings- en helingsreis ;)

De samenstelling van jouw traject bespreken we bij onze eerste ontmoeting.

In de praktijkruimte, online.

Met ademwerk, zonder ademwerk.

Met energetisch werk, zonder energetisch werk.

Veel integratie opdrachten voor thuis of juist niet.

Er is zo veel mogelijk.

Ik vraag je met een open blik naar onze eerste ontmoeting te komen, zodat jij je kan laten verrassen. Dan open ik de deur van mogelijkheden voor jou  ;)

Een traject kan het hele jaar door gestart worden.

Als jij na onze kennismaking besluit te gaan voor jouw ontdekkings- en helingsreis met een Golden Flow traject. Start je traject op het moment dat ik je de intake formulieren doorstuur.

Ja dat kan!

Wellicht heb jij veel goede verhalen gehoord over het werken met de adem. 

Ademwerk, ademcoaching, ademsessies, hoe je het ook wilt noemen.

Het is een prachtige manier om stress en spanning in je lichaam te verminderen. En om emoties en trauma’s te verwerken.

Eigenlijk kent ademwerk te veel voordelen om op te noemen. Dus als jij klaar bent voor verandering met behulp van jouw ademhaling. Dan ondersteun ik je daar graag bij en brengen we de magie van de adem in jouw leven!

Tijdens een Golden Flow traject dat uit alleen ademcoaching bestaat ontvang jij 1-op-1 begeleiding in ademsessies bij mij in de praktijk.

Ik maak meestal gebruik van de verbonden ademhalingstechniek.  En afhankelijk van je klachten en ademhalingspatroon laat ik je verschillende ademhalingsoefeningen ervaren. 

In een sessie stem ik mij af op jou. Het kan zijn dat ik daardoor een suggestie doe voor een andere ademhalingstechniek of dat ik je vraag een ademoefening thuis uit te voeren. Maar jij blijf ten aller tijden de regie houden en mag de keuzes maken en aangeven waar je wel en niet voor open staat.

Tijdens de eerste ademsessie beginnen we met een intake en bespreken we jouw doelen en wensen voor het traject. Ik geef je uitleg over de ademhalingstechnieken en laat zien hoe een sessie kan verlopen.

Ik help je een ondersteunende houding aan te nemen.

Daarna begeleid ik jou, met behulp van mijn stem, aanrakingen en drukpunten door de ademsessie heen. 

Door gebruik te maken van drukpunten en aanrakingen kunnen spanningen in je zenuwstelsel en lichaam worden opgelost. Hierdoor kan jouw adempatroon verbeteren en kunnen directe fysieke, mentale, emotionele en spirituele veranderingen merkbaar worden.

Bij daaropvolgende sessies starten we elke sessie met een kort voorgesprek, waarna ik je weer door een ademsessie heen begeleid.

Goede vraag.

Dat hangt heel erg van je situatie af. Het ontvangen van healingen kan heel helpend zijn. Één tot enkele sessies kunnen voldoende zijn om de klachten te doen verdwijnen.

Mijn ervaring is echter ook dat in enkele gevallen de oorzaak van klacht er soms niet volledig mee wordt opgelost waardoor het kan zijn dat een klacht terug keert.

Afhankelijk van de oorzaak zou ik adviseren om de healingsessies dan nog aan te vullen met andere sessies om blijvende veranderingen en verlichting van je klachten te creëren.

Nee, in een traject gaat het om jouw herstel en persoonlijke ontwikkeling, voor jouw gezondheid en vitaliteit.

Mijn benadering en ondersteuning hierin is vanuit een holistische visie. (Zoals beschreven bij de Golden Flow Methodiek)

Het leven van prana is voor mij, vanuit een holistische visie, wel een natuurlijk onderdeel van een mogelijke ervaring in dit menselijke leven. Maar is niet van belang voor gezond of gelukkig zijn en zit daarom ook niet in een traject verweven.

Omdat het leven van prana mijn persoonlijke ontwikkeling veel meer diepgang en vrijheid heeft gegeven. (naast de voedsel vrijheid).

Voelt het voor mij belangrijk om er over te delen. Vandaar dat ik het graag op mijn website benoem. 

Als het een onderdeel van jouw levenservaring mag zijn, dan weet ik zeker dat jij weet wanneer het voor jouw de tijd is om een stap richting de pranische staat van Zijn te zetten. En dat je dan een begeleider vind die bij jouw past ;)

Op dit moment kan ik jouw nog niet begeleiden naar het leven van prana. Ik assisteer wel bij de retraites van Amudra Madhura. Dus wil jij mijn ondersteuning ontvangen in jouw reis naar het leven van prana. Dan raad ik het Pranic Awakening Retreat aan.

Wil je meer weten over het leven van prana of de begeleidingen die ik bied. Neem dan gewoon even contact met mij op ;)

Ik kan mij goed voorstellen dat jou vraag wellicht nergens om mijn webstie beantwoord wordt.

Voel je vrij om mij een mail te sturen of plan gewoon een kennismaking in, zoals de Wonderlijke Wereld Wandeling, en ontdek de mogelijkheden voor jou.